《健身教练》

封面

健身教练阿凯,曾因伤病告别职业运动员生涯,却在社区健身房找到新的人生。他的学员有想减重的新手妈妈、想增肌的高中生、想康复的老爷爷。阿凯用专业和耐心,帮每个人找到属于自己的“力量”。但他内心一直藏着未愈的伤——当年决赛的失误。直到学员们在健身房里为他策划了一场“引体向上挑战赛”,他才知道,治愈别人也治愈了自己。

✍️ 栗子 📌 连载中 📖 第53话 👀 162.5 万 ⭐ 9.8 分
运动 治愈 日常 成长

章节列表

第53话:最后的训练 2026-06-26

学员们在教练的指导下完成马拉松,教练站在终点线给每人拥抱,他们全哭了。

第52话:减肥计划 2026-05-01

一位妈妈因产后抑郁来健身,教练带她做亲子瑜伽,她重拾自信,丈夫也加入训练。

第51话:硬拉挑战 2026-04-27

教练和学员打赌硬拉重量,学员拼尽全力打破记录,教练笑着说“你比我强”。

第50话:清晨公园 2026-03-06

教练每天清晨在公园带老年人打太极,年轻人也慢慢加入,形成社区健身角。

第49话:受伤之后 2026-02-23

教练手腕受伤,学员反过来教他康复训练,他第一次体验到被照顾的温暖。

第48话:初遇 2026-01-15

主角应聘健身教练,被质疑身材太瘦,他用一个标准引体向上证明自己,被馆长录用。

🔥 热门排行

剑道
剑道的追求
武侠励志 · 9.8分 · 161.1万
尘陌
尘陌遇温柔
都市言情 · 9.1分 · 135.6万
足球
足球胜利曲
音乐梦想 · 9.3分 · 165.2万
相敬
相敬的尊重
都市言情 · 9.5分 · 152.7万

📁 全部分类

爱情 剧情 青春 悬疑 奇幻 搞笑 日常 竞技 运动 恐怖 甜宠 科幻

🚀 上升榜

1
解谜古村案
351.6 万阅读
2
法师咒语书
335.9 万阅读
3
仙缘三世情
265.5 万阅读
4
书魂传千古
242.1 万阅读

✏️ 作者作品

爱恨
爱恨两难全
古风虐恋 · 9.4分
情长
情长意久缘
都市恋爱 · 9.8分
魔踪
魔踪破晓生
玄幻热血 · 9.5分